5/21より減量を開始いたしまして、そこそこ絞れてきた今日この頃です。 もうかれこれ減量やダイエットを行うのは（３日坊主も含めて）5回目くらいになりますが、行うたびに毎回得られる知見があってとても楽しいですね～。 ということで、今回の減量で得られ…